Serie Inteligencia Emocional ( Buenos hábitos . Gestiona la ansiedad . Energía + motivación
Serie Inteligencia Emocional ( Buenos hábitos . Gestiona la ansiedad . Energía + motivación
- EAN: 9788410121096
- ISBN: 9788410121096
- Editorial: Harvard Business Review Press
- Año de la edición: 2025
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 130 X 185 mm.
- Páginas: 0
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»
Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.
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